Ak veríte, že Tatry sú liekom, potom si určite nenechajte ujsť Festival zdravia, ktorý sa uskutoční už 13. septembra 2025 v areáli bežeckého lyžovania na Štrbskom Plese.
Čaká nás deň plný pohybu, oddychu, praktických rád a krásnej tatranskej prírody. Organizátori pripravili pestrý program, v ktorom si každý nájde to svoje – od dynamických cvičení až po hlboký nádych čerstvého horského vzduchu.
Na čo sa môžete tešiť?
- Nordic walking (10.00 – 14.00) – praktické ukážky s certifikovanými trénermi, kde si osvojíte techniku chôdze s paličkami a precítite pohyb celého tela
- Kondičné cvičenia (10.00 – 12.00) – pod vedením Jakuba Dlugolinského sa rozhýbete, posilníte a nabijete energiou
- Dychové cvičenia (10.00 – 14.00) – s Martinou Siskovou si osvojíte techniky, ktoré vám pomôžu uvoľniť myseľ, zlepšiť dýchanie a dopriať si chvíľku pokoja
- Stánok a ukážky prvej pomoci (10.00 – 15.00) – Ján Kušnirák vám predvedie, ako použiť AED prístroj, poradí, čo robiť pri úrazoch a nehodách a všetko si budete môcť aj sami vyskúšať
Vstup je bezplatný a všetky pomôcky na cvičenia budú zabezpečené.
Prečo prísť?
Tatry v septembri sú čarovné – čistý vzduch, horské scenérie a ešte k tomu deň venovaný zdraviu a pohybu. Festival zdravia je príležitosťou, ako si urobiť niečo dobré pre svoje telo i dušu a stráviť čas v komunite ľudí, ktorým na zdraví záleží.
Milí priatelia, Tatry sú liekom – na uponáhľanú dobu, stres aj únavu. Pridajte sa k nám na Festival zdravia na Štrbskom Plese a nechajte hory, aby vás vyliečili pohybom, smiechom a dobrou energiou.
